Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2014
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97,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 115,40g | Carbs: 219,39g.
Café da Manhã: Coop Crackers Integrali, Cornetto al Cioccolato, Twix Twix (29g), Caffè Pre-Zuccherato, Tè Pre-Zuccherato, Bauli Cuor di Cacao, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Carne di Cavallo. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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