Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 55,73g | Prot: 42,42g | Carbs: 146,32g.
Café da Manhã: Casa Suíça Panettone de Frutas, Hortifruti Mamão Papaia, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Alpino Chocolate Dark 61%, Tomates, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Cenouras, Batata Doce. Jantar: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Tomates, Ovo Frito, Panco Pão Integral. Lanches/Outros: Panco Chocotone, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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