Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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130 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 20,70g | Prot: 160,69g | Carbs: 93,23g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: Goldähren Wraps, REWE Beste Wahl Peperino, Aldi Paprika, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Kikkoman Sojasoße, Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet , Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Lauchzwiebeln, Kaufland To Go Mini Möhren, Trader Joe's Ananas Scheiben. Jantar: Yokebe Yokebe Classic. Lanches/Outros: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dulano Delikatess Lachsschinken, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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