Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 55,38g | Prot: 65,45g | Carbs: 218,49g.
Café da Manhã: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кинто Соус Русский, Maltagliati Farfalle (Бантики). Jantar: Зелёное Село Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Трески с Кальмаром. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, ПП Оладьи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|