Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 22,47g | Prot: 106,97g | Carbs: 102,26g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Jantar: Планета Витаминов Манго Кубиками, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|