Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 80,81g | Prot: 92,14g | Carbs: 227,02g.
Café da Manhã: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Almoço: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Сахар, Льняное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Ежики Мясные Охлажденные, Рис Вареный. Jantar: Meller Ирис в Шоколаде, Мандарины, Heinz Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Пятерочка Круассан с Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мандарины, Сахар, Клубника, Манная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|