Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 81,37g | Prot: 122,16g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Кофе, Усенко Филе Трески с Овощами на Пару, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные, Глобус Рассольник Ленинградский. Lanches/Outros: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Nesquik Шоколадные Хлопья, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Окей Капуста Салатная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Хурма, Магнит Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|