Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 97,10g | Carbs: 121,27g.
Café da Manhã: Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Банан, Кудесница Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Овсяное Печенье ПП, Фрегат Тунец Натуральный, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сметана 20%, Мёд, Кофе, Сырники ПП, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|