Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 61,59g | Carbs: 181,53g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Каждый День Кетчуп Томатный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Молодая Морковь, Ашан Печень Говяжья. Jantar: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Каждый День Кетчуп Томатный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Виноград, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|