Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 48,72g | Prot: 138,06g | Carbs: 144,68g.
Café da Manhã: Яшкино Рулет Вишневый, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Almoço: Bombbar Протеин Фисташковый, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Jantar: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Спагетти, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Lanches/Outros: Груша, Ehrmann High Protein Yoghurt. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajrinababy
|