Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 120,69g | Prot: 82,49g | Carbs: 20,89g.
Café da Manhã: Городецкий Молоко 3,2%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Global Village Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами . Almoço: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный). Jantar: FitnesShock Батончик Coconut . Lanches/Outros: Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таня_АнНи
|