Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 61,10g | Prot: 93,14g | Carbs: 44,67g.
Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Heinz Maionese, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Jiló Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Frango (Empanado e Frito). mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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