Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 134,62g | Prot: 110,09g | Carbs: 61,01g.
Café da Manhã: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 黑咖啡. Almoço: 秋刀魚, 龍鬚菜, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 煎雞蛋, 高麗國 韓式泡菜. Jantar: 炸排骨, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 地瓜葉. Lanches/Outros: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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