Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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50,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 91,40g | Carbs: 119,09g.
Café da Manhã: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Hilo Milk, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. mais...
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1246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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