Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2257 kcal
|
Gord: 123,09g | Prot: 85,94g | Carbs: 198,81g.
Café da Manhã: Черника, Жареные Соленые Орешки Кешью, ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной. Jantar: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Северная Гавань Мидии, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|