Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 96,36g | Prot: 154,26g | Carbs: 328,28g.
Café da Manhã: Dancow Fortigro Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Telur Dadar, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih. Almoço: Kimbo Sosis Sapi, Singosari Bolu Kukus Susu, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Telur Rebus, Fiesta Beef Slice, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen, Risol Mayo. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Skippy Creamy Peanut Butter , Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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