Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 69,49g | Carbs: 114,40g.
Café da Manhã: Pepaya, Buah Naga, Chia Seed, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Almoço: Dada Ayam, Barco Minyak Kelapa, Tropicana Slim Bumbu Telur Asin, Udang, Tumis Pakcoy, Nasi Merah. Jantar: Barco Minyak Kelapa, Telur, Wortel, Selada Kol, Quaker Whole Rolled Oats. Lanches/Outros: Apel Fuji, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ifahregar
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