Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 88,34g | Prot: 72,16g | Carbs: 252,88g.
Café da Manhã: 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果. Almoço: 7-11 巧克力蛋糕, 全家 原汁雞肉便當. Jantar: 泰山 沙拉油, 涼拌黃瓜, 豆干, 毛豆, 炒花菜, 蒸南瓜. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candy572
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