Jornal de Everyday is Holiday, 27 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1346 kcal Gord: 53,56g | Prot: 54,72g | Carbs: 161,71g.   Café da Manhã: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rendang, Kerupuk Udang. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Rendang. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Stik Keju, Kue Nastar, Chatime Bubble Milk Tea, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
1949 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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