Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 26,65g | Prot: 53,17g | Carbs: 93,27g.
Café da Manhã: WellMix Balance Shake, Kaffee mit Milch. Almoço: Dönerbox, Kaffee mit Milch. Jantar: Kitchenette Spaghetti Bolognese. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chihiroline
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