Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2011
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 78,38g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: milled flax, sunflower kernels, Splenda, uncle sam, milk. Almoço: strawberries, cucumber, sandwich-mate, baby carrots, kraft mayo, great value tuna, red peppers, tomato, lettuce. Jantar: swiss, cooked broccoli, tyson chicken breasts, honey, smuckers natural peanut butter, joseph's flax pita, banana. Lanches/Outros: gum, zinger, Triple Chocolate Peanut Butter Sundae, Heath minis, Mother's animal cookies. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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