Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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129,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 162,36g | Carbs: 126,14g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. Almoço: Goldähren Wraps Weizen, Lauchzwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kikkoman Sojasoße, Nico Frisch Mungobohnensprossen, REWE Beste Wahl Peperino, Trader Joe's Ananas Scheiben. Jantar: Yokebe Yokebe Classic. Lanches/Outros: ESN Iso-Whey Chocolate, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Maggi Klare Suppe mit Rind. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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