Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 61,74g | Carbs: 240,62g.
Café da Manhã: Popp Thunfisch Salat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Banane. Almoço: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. Jantar: Banane, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lanches/Outros: Harry Vital + Fit Brot (56g), Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Fürstenkrone Eiersalat mit Spargel & Champignons, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), IronMaxx Protein Riegel, Knusperone Müsliriegel Schoko. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puderzuckerfee
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