Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 177,84g | Carbs: 384,37g.
Café da Manhã: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Certossa Fette Biscottate Integrali, Deluxe Crema di Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. Almoço: Coop Salsa Dressing alle Erbette, Kania Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Caramello , Lidl Pan Bauletto Integrale , Lidl Gnocchi di Patate, Milbona Skyrella, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Clementine. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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