Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2946 kcal
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Gord: 127,19g | Prot: 95,87g | Carbs: 349,84g.
Café da Manhã: Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Activia Cerealien, Nutella Nutella, Mandarine, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Butter, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Lindt Nuss-Mischung, Loacker Neapolitaner, Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Rote Paprika. Jantar: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Nutella Nutella, Lindt Nuss-Mischung, Kaisersemmel, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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