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😊🥳
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105,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 103,57g | Prot: 101,40g | Carbs: 243,01g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Aldi Räucherlachs, Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Almoço: Duplo Duplo, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Jean Luc Butter Brioche, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Ja! Grillkäse, Cocktailtomaten. Jantar: Mucci Schokoladeneis, Grießbrei, Cucina Tortellini , Ja! Grillkäse, Möhren, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Aldi Milch 1,5%. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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