Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2014
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 57,89g | Carbs: 159,09g.
Café da Manhã: Lowfat Yogurt - Blueberry, Churn Style Butter, 'taliano Bread, Hard-Boiled Egg, Maple & Brown Sugar Chicken Sausage Patties, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Grapes (American Type, Slip Skin), 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Jantar: Condensed Tomato Soup, Black Label Bacon Thick Slices, Singles Thin Slices, 'taliano Bread. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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