Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 94,05g | Prot: 144,02g | Carbs: 67,25g.
Café da Manhã: Baytler Топленое Масло ГХИ, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Сердечки. Almoço: Салат со шпинатом и свёклой, Овощной гарнир к рыбе, Лента Горбуша Натуральная. Jantar: Санта Бремор Чука, Овощной гарнир к рыбе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Лента Горбуша Натуральная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lanches/Outros: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Санта Бремор Чука, Данон Творог Мягкий 5%, Чай, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Запеканка 7.12.22. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|