Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 85,69g | Carbs: 163,33g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Тертый), Майонез, Картошка Печеная, Ярославский Бройлер Котлета по-Киевски . Jantar: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бананы, Арсеньевское Живое Молоко Творог 4%. Lanches/Outros: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|