Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 59,44g | Prot: 124,58g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Росттофу Тофик Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый). Almoço: Говядина Отварная, Granmulino Макароны Отварные, Капустный Салат. Jantar: Перекресток Щи с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капустный Салат. Lanches/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Золотая Долина Урюк, Милкоф Йогурт со Вкусом Персика, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizova06091975
|