Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 90,90g | Prot: 81,34g | Carbs: 194,86g.
Café da Manhã: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Комо Сыр Сметанковый, Лепешка, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Рахат Печенье Яблочко , Tassay Ice Tea, Чебурек, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Баклажаны Тушеные. Jantar: Подсолнечное Масло, Сахар, Комо Сыр Сметанковый, Творог 5%, Романовский Продукт Лаваш, Говядина Отварная, Гороховый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|