Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2409 kcal
|
Gord: 79,55g | Prot: 154,18g | Carbs: 272,19g.
Café da Manhã: Кофе, Виноград, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кетчуп Томатный , Капуста Белокочанная. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Виноград, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Яблоко Зеленое, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Виноград, Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|