Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
609 kcal
|
Gord: 25,15g | Prot: 42,49g | Carbs: 54,73g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|