Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 48,41g | Prot: 65,78g | Carbs: 147,47g.
Café da Manhã: 福樂 無加糖優格, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 胡麻園 黑芝麻醬, 紅糖, 花椰菜, 枸杞, 红棗, 家樂福 芋頭吐司. Almoço: 家樂福 芋頭吐司, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 金針菇. Lanche da Tarde: 牛奶. Jantar: 豆腐, 全聯 水果玉米. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
|