Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 35,07g | Carbs: 161,40g.
Café da Manhã: Roti Adonan Asam. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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