Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 58,55g | Prot: 91,51g | Carbs: 74,44g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Almoço: Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Олейна Масло Растительное . Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Курага, Perlini Сыр Копченый. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|