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wowww thanks God!
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41,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 35,55g | Prot: 66,97g | Carbs: 123,91g.
Café da Manhã: Pumpkin , V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Quinoa Salad. Almoço: Grapes, Finna Sambal Bawang, Yardlong Bean , Cabbage , Tempe Goreng, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), SuperIndo Nasi Merah, Chicken Breast, Tumis kol merah putih telur🧄🌶️🥬🥕. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
plank app - 34 minutos, Bekerja dikantor - 7 horas, cardio pagi - 1 hora, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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