Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 39,98g | Carbs: 105,50g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Kacang Pistachio, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Proteina Daging Analog Irisan, Kwetiau. Jantar: Keju Parmesan (Parut), Kue Nastar, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Telur, Kwetiau. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Yamazaki My Roti Tawar. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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