Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 33,98g | Prot: 123,00g | Carbs: 155,39g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сырники протеиновые. Almoço: Эфко Liberty Yogurt Кокос-Шоколад, Пирог цветаевский, Нутовые котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Jantar: Седьмой континент Хурма, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Шпинат, Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katti.st
|