Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 66,18g | Prot: 99,42g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Глубокое Сгущеное Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Черничное, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Almoço: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны Отварные. Jantar: Варенье Черничное, Савушкин Творог 5%. Lanches/Outros: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bongenie Темный Шоколад 74%, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Виноград, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лизуньчок
|