Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2014
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2108 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 95,09g | Carbs: 214,53g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei mit Käse, Gebirgsjäger Lyoner, REWE Ciabatta Brötchen. Almoço: TiP Sprühsahne, Marmelade, RUF Tassenkuchen. Jantar: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Haribo Colorado. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mischa2012
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