Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2014
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 152,41g | Carbs: 249,97g.
Café da Manhã: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Fettarme Milch, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutfried Putenbrust Natur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Ehrmann Quark. Almoço: Möhren, Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gold standard Whey cookies, fettarme milch, hanuta Hanuta. Jantar: Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, TiP Milchreis Rundkorn. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Ritter Sport Kokos, Lindt Lindor Kugeln, Lambertz Erdnussberge, Choco Softies Mini Schaumküsse. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatcleantd
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