Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 44,36g | Prot: 50,37g | Carbs: 186,83g.
Café da Manhã: Чай, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Чай, Ritter Sport Карамельный Мусс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Котлета Говяжья, Гречневый Суп. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Судак Жареный. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Мандарины, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Сливки 15%, NEO Мажитель Клубника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|