Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 81,13g | Prot: 79,14g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Мраморная, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ozon Борщ с Курицей. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Бегемаг Салат Мимоза. Lanches/Outros: Глобус Хурма, Перекресток Грейпфрут Красный, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|