Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1046 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 64,42g | Carbs: 114,09g.
Café da Manhã: REWE Früchtemüsli, Almighurt Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Äpfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Line Reibekäse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Prosciutto. Jantar: K-Classic Passierte Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Reibekäse, Edeka Rinderhackfleisch, Rote Paprika. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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