Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 77,76g | Prot: 106,65g | Carbs: 127,88g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семья Запеканка Творожная с Морковью. Almoço: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сэн Сой Фунчеза, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|