Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Gord: 69,39g | Prot: 117,65g | Carbs: 298,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Хлеб Черный. Almoço: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Jantar: Грейпфрут, Фунчоза с Курицей. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Клементины, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Чай. mais...
|
|
2164 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 36 minutos, Тренировка ног - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dudkina_lina97
|