Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 50,80g | Prot: 104,93g | Carbs: 103,95g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Селяночка Рисовая Мука, Пестравка Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Яйцо. Almoço: Картофель, Куриное Филе, Кухмастер Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая, Укроп, Петрушка, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Корнишоны Маринованные, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Global Village Брокколи, Liebendorf Сыр Гауда, Куриное Филе, Лук, Ашан Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|