Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 104,14g | Prot: 130,25g | Carbs: 258,76g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, McEnnedy Sandwichtoast, My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Semmel, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gut & Günstig Quark 40%, Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Peperoni Mild, Schwarze Oliven, Tassimo Cappuccino, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Zeus Gyros. Jantar: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Hofmann Menue Ungarische Gulaschsuppe. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Clementinen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Tassimo Cappuccino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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