Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 72,47g | Prot: 62,70g | Carbs: 162,32g.
Café da Manhã: 福樂 無加糖優格, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全聯 秋葵, Subway 酪梨泥, 新勝裕 無糖顆粒花生醬. Almoço: 炒青菜, 全聯 秋葵, 雞蛋（整個）, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨, 馬可先生 芋頭土司. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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